NERVENSYSTEM I workshop I Innere Landkarte

Beschreibung

In diesem Workshop geht es darum, das eigene Erleben weiter zu erforschen und daraus eine persönliche innere Landkarte entstehen zu lassen. Was passiert in mir, wenn ich mich sicher fühle? Was bringt mich aus dem Gleichgewicht? Was gibt mir Orientierung, Halt oder Verbindung? Und woran kann ich merken, was ich gerade brauche? Mit Körperwahrnehmung und verschiedenen erfahrungsorientierten Übungen machen wir Zusammenhänge sichtbar und vertiefen den Blick auf das eigene Nervensystem. So entsteht nach und nach eine Landkarte, die dir helfen kann, dich selbst und dein Erleben besser einzuordnen – und dich auch in herausfordernden Situationen leichter zu orientieren.