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In meiner Arbeit verbinden sich somatische Anteilearbeit (Somatic IFS), Nervensystemarbeit sowie systemische und traumaintegrative Perspektiven.
Viele Menschen kommen zu mir, weil sie ihre Muster bereits gut kennen.
Sie haben viel reflektiert, vielleicht Therapieerfahrung gesammelt oder sich intensiv mit sich selbst beschäftigt.
Und trotzdem zeigt sich im Alltag oft dasselbe:
Der Körper bleibt angespannt.
Nähe kostet Energie.
Grenzen sind schwer spürbar.
Oder das Nervensystem findet nur schwer in Ruhe oder Stabilität.
In der Körpertherapie können wir genau hier ansetzen.
Nicht nur beim Verstehen.
Sondern auch im Erleben im Körper.
Dabei betrachten wir nicht nur Gedanken und Emotionen, sondern auch Körperempfindungen, innere Reaktionen und wiederkehrende Schutzmuster.
Ein zentrales Anliegen ist dabei nicht, etwas „wegzumachen“, sondern zu verstehen, wie dein System sich organisiert hat – und was es heute braucht, um mehr Orientierung und Handlungsspielraum zu entwickeln.
Jede Sitzung ist individuell und orientiert sich an deinem aktuellen Erleben.
Mögliche Elemente sind:
• Gespräch und Einordnung
• Körperwahrnehmung und Nervensystemarbeit
• Somatische Anteilearbeit (Somatic IFS)
• Bewegung oder kleine körperliche Impulse, manuelle Techniken (osteopathisch)
• Ressourcen- und Orientierungsarbeit
Wir arbeiten mit dem, was sich im Moment zeigt, was dir wichtig ist und mit einer klaren Ausrichtung.
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Wichtiger Hinweis
Die Körpertherapie ersetzt keine Psychotherapie, Traumatherapie oder medizinische Behandlung.
Sie kann begleitend, ergänzend oder im Anschluss an therapeutische Prozesse genutzt werden. Auch die direkte Kooperation mit den jeweiligen Therapeut:Innen hat sich hier bewährt - kontaktiere mich dazu gerne.
Investition in dich
Kennenlerntermin (60 Min.)
75 €
Ein sanfter Einstieg, um gemeinsam zu schauen, was dein System gerade braucht.
Regulärer Termin (60 Min.)
90 €
Vertiefende Arbeit an deinen Themen in einem sicheren, traumafokussierten Raum.