NERVENSYSTEM I workshop
Lerne Grundlagen der Regulation und dein individuell geprägtes Nervensystem kennen
Freie Plätze
Beschreibung
Ein Nervensystem-Workshop in kleiner Gruppe. Viele Menschen verstehen ihre Muster bereits sehr gut. Und trotzdem zeigen sich dieselben Reaktionen immer wieder. In diesem Workshop richten wir den Blick auf das Nervensystem und den Körper. Gemeinsam erforschen wir, wie Sicherheit, Stress, Orientierung und Schutzstrategien entstehen und wie sie sich im eigenen Erleben bemerkbar machen. Mit einer Kombination aus Hintergrundwissen, Körperwahrnehmung, sanften Bewegungsübungen und kreativen Zugängen entsteht Raum, das eigene System besser kennenzulernen. Der Fokus liegt nicht auf Techniken oder Selbstoptimierung. Sondern darauf, die Sprache des eigenen Nervensystems besser lesen zu lernen. Für Menschen, die neugierig auf sich selbst sind und Körper und Nervensystem stärker in ihre Selbstwahrnehmung einbeziehen möchten. Maximal 4 Teilnehmer:innen.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Stornierungen nehme ich für diesen Kurs nur 30Tage vor Beginn der ersten Einheit an. Damit noch genügend Zeit ist, den Platz nach zu besetzen. Ich arbeite gezielt mit kleinen Gruppen, daher ist dies für die Planbarkeit unabdingbar. Der Kurs kommt erst ab 6 Teilnehmenden zu Stande, so sind auch alle Anderen darauf angewiesen. Ich hoffe hier sehr auf euer Verständnis!